비만은 만병의 근원이라 알려져 있습니다. 그래서 체중을 감량하는 온갖 방법들이 소개되고 있습니다. 그리고 이런 체중 감량 요법을 선전할 때 흔히 볼 수 있는 사진이 있습니다. 바로 ‘before, after’ 사진입니다.
WeightMirror 는 자신의 전신 사진을 올리고 최고 50파운드(약 22.7kg) 까지 체중이 변화 되었을 때 모습을 미리 확인 해 볼 수 있는 웹사이트입니다. 그리고 간단히 BMI(basal metabloc rate 기초 대사량) 를 계산해 볼 수 있는 계산기도 제공합니다. 얼굴 모습은 거의 변화가 없는게 조금 아쉽긴 하지만 꽤 재미난 웹서비스입니다.
기초대사량은 저의 경우 정상이며 50파운드를 감량하면 심하게 체중미달이라고 나오는군요… 뱃살만 근육으로 전환하면 될 듯 합니다...^^;
비만 증세가 보이는 분들은 기초 대사량도 확인해 보고, 자신의 변한 모습을 미리 확인해서 체중 감량의 의지를 불태워보세요….
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재미난 포스팅글이네요.^^
웹서비스가 떄론 사람에게 유익함을 줄떄도 있는 것 같네요.^^
이 웹서비스를 보다 보니 요즘 건강과 다이어트에 대해 많은 사람들이 고민하며
살을 뺴야 한다는 지나친 운동이나,소수의 분들은 약을 통해 다이어트를 하여 성공하고
어느정도 괜찮았다는 반응들이 있었지만 개인적으론 그런 방법보다 땀을 흘려서 다이어트를 조금씩 해 나가는게 좋은 것 같다는 생각이 드네요.^^
요즘 개인적으로 건강에도 관심이 많아서, 운동을 꾸준히 못한 부분이 있어 신경써서
가장 간단한 걷기 운동부터해서 조금씩 운동을 생활화 하려고 합니다.^^